Welcome to SMERIG.DE. We hope you enjoy your visit.


You're currently viewing our forum as a guest. This means you are limited to certain areas of the board and there are some features you can't use. If you join our community, you'll be able to access member-only sections, and use many member-only features such as customizing your profile, sending personal messages, and voting in polls. Registration is simple, fast, and completely free.


Join our community!


If you're already a member please log in to your account to access all of our features:

Username:   Password:
Add Reply
Duitse powerball
Topic Started: Jul 9 2005, 07:20 PM (178 Views)
maarten van loo
Member Avatar
Verslaafde
Wie moet er zo'n krachtbal???
Keep it gay!
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Ted
Member Avatar
Vriendelijke Vriend
Administrators
wtf is een duitse powerball?
If you're driving a hearse with a corpse in the back, is it ok to use the carpool lane on the highway?
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Mark?
Member Avatar
Maestro
count me in :fire: :rus:
wtf dis je
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Jelle_kamma
Member Avatar

Administrators
zon ding moet je heen en weer skuddele. Met rukke bereik je etzelfde all1 das gratis
Posted Image
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
DERK
Member Avatar
Zieke Geest
ik moet er ok ien hebbe VL :thumb:
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Ted
Member Avatar
Vriendelijke Vriend
Administrators
IK snap nog steeds niet wat dat ding nou is. :wall:
If you're driving a hearse with a corpse in the back, is it ok to use the carpool lane on the highway?
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Jelle_kamma
Member Avatar

Administrators
Posted Image

Krachtbal geneest of voorkomt een muisarm

door Ludo Schildermans

Het lijkt op het eerste zicht niet meer dan een gadget, maar de PowerBall heeft heel wat in zijn mars. Door regelmatig te oefenen met deze krachtbal kun je de risico's op een muisarm voorkomen.



Beoordeling


Werken met een computer is niet zonder risico. De kans op pijnlijke schouders, ellebogen of handen door een verkeerde typehouding of verkeerde houding bij het gebruik van de muis kan vroeg of laat leiden tot pijnlijke en moeilijk te genezen ziekten, zoals Carpal Tunnel Syndrome (CTS) of een muisarm. De kans op dit soort Repetitive Stress Injuries (RSI) kun je verkleinen door oefeningen te doen. De Nasa ontwikkelde in 1979 al een Gyro Exerciser na klachten van astronauten die na hun terugkeer van een ruimtereis lichamelijke problemen ondervonden door de lange periode van gewichtloosheid. De PowerBall van het Taiwanese bedrijf NanoSecond is zo een Gyro Exerciser. Het is een doorschijnende bal met een diameter van 7,1 centimeter waarin een gyroscoop is bevestigd. Afhankelijk van het model kan die speciaal uitgebalanceerde rotor snelheden van 15.000 omwentelingen per minuut bereiken en ongeveer 18 kg aan torsiekracht genereren.






Trainingsapparaat
Er bestaan verschillende modellen in verschillende kleuren en wij bekeken de PowerBall Amberlight die als extraatje ten opzichte van het basismodel ingebouwde LED-lichtjes heeft die feller gaan branden naarmate de rotor van de PowerBall sneller beweegt. Want dat is precies de bedoeling van de PowerBall: je dient de rotor in beweging te zetten en de snelheid ervan op te voeren. Met dit trainingsapparaat vergroot je je spierkracht van vingers, polsen en armen, wat de kans op RSI, zoals een muisarm, aanzienlijk verkleint.
Ervaren gebruikers kunnen de rotor door één keer hard te wrijven met een hand of een duim in beweging zetten, maar beginners zullen in het begin het meegeleverde startkoord moeten gebruiken om de rotor de nodige beginsnelheid te geven. Het lijkt wat op het in gang zetten van een tol. Hoe sneller de rotor tolt, hoe gemakkelijker het is om de gyroscoop te activeren. Je drijft de snelheid van de rotor op door snelle links/rechts-bewegingen of ronddraaiende bewegingen te maken met je hand waarbij je pols als frictiepunt dient. Al na enkele seconden voel je dat de PowerBall begint te 'trekken'. Het vergt in het begin zeker wat gehannes met het meegeleverde startkoordje en een beetje volharding om de PowerBall op snelheid te krijgen. Naarmate de snelheid toeneemt, zul je merken dat je de bal steeds zwaarder aanvoelt. Het is dan zaak om hem niet te laten vallen, want dat kan onderdelen beschadigen waardoor de PowerBall niet meer bruikbaar is
Posted Image
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Mark?
Member Avatar
Maestro
bedankt jelle... :stok2:
wtf dis je
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Mark Bijvoet
Member Avatar
Posting Maniac
ben et gratis :unsure: :P
net wat jelle zegt, afberen heeft hetzelfde effect
Praat niet over jezelf, dat doen wij wel als je weg bent.
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
« Previous Topic · Algemeen · Next Topic »
Add Reply


Theme by Sith of the ZBTZ